ПОРАДИ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ ІНФРАСАУНИ
Перебуваючи в інфрачервоній сауні, ми рекомендуємо носити мінімальний одяг, оскільки деякі матеріали одягу поглинають інфрачервоні промені та зводять нанівець їх дію. Ми рекомендуємо використовувати інфрачервону сауну лише через десять хвилин, коли інфрачервоний нагрівач працює. Дайте йому спочатку прогрітися. У порівнянні з традиційними саунами інфрачервоні сауни мають перевагу майже миттєвого ефекту. Вам не потрібно попередньо розігрівати інфрачервону сауну за 40 хвилин - достатньо 10 хвилин, що економить багато часу та енергії.
Відразу після входу ви відчуєте тепло, яке виділяє карбоновий інфрачервоний обігрівач-інфрачервоний випромінювач. Довжина хвилі цього тепла дозволить інфрачервоним променям проникнути у вашу шкіру та зігріти ваше тіло в підшкірній області. Більшість людей, як правило, починають потіти через 20 хвилин перебування в сауні, хоча цей час зменшується зі збільшенням інтенсивності сеансів у сауні.
ПРАКТИЧНІ ПОРАДИ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ INFRASAUNA ITALIA 2+
- Якщо перед відвідуванням сауни ви приймаєте душ або ванну в гарячій воді, під час перебування в сауні ви будете більше потіти.
- Ви можете використовувати портативний стельовий вентилятор для регулювання правильної температури всередині сауни-інфрасауни. Це забезпечить більш швидкий і рівномірний розподіл тепла.
- Для комфорту під час сидіння використовуйте складений у декілька разів рушник.
- Щоб полегшити біль і напружені м'язи, масажуйте уражену ділянку під час перебування в сауні, щоб швидше зняти біль.
- Для більш ефективного догляду за щиколотками і стопами можна підняти стопи і покласти їх біля обігрівача, що призведе до ефекту глибокого зігрівання кінцівок.
- Розслаблююче та заспокійливе перебування в інфрачервоній сауні забезпечить вам приємний та кращий сон.
- Не приймайте душ відразу після закінчення перебування в сауні . Оскільки під час перебування в інфрачервоній сауні ваше тіло розігрілося, і ви продовжуєте потіти, навіть коли обігрівачі вже вимкнені, відкрийте двері сауни та дайте тілу трохи потомитися, поки воно охолоне. Коли ви почуватиметеся комфортніше, ви можете прийняти теплу або холодну воду, щоб видалити піт з поверхні тіла.
Ми рекомендуємо пити достатню кількість води до, під час і після відвідування сауни, щоб уникнути зневоднення.
